Ramadan ke 11 baru muncul entry ini

Assalamualaikum dan hai semua! Haih, begitu lama tak update blog. Sebelum nampak anak bulan Ramadan sampai masuk fasa ke-2. Hahaha. Apakan daya, sis busy.

Ramadan Day 1 - bersahur dan berbuka seorang diri. Ikutkan boleh saja berpuasa di rumah mak aku yang hanya 20 minit perjalanan dari rumah, tapi itulah aku lagi suka stay rumah suami sebab dekat dengan MRT. Bulan puasa ni bos aku beri kelonggaran balik pukul 4 petang, tapi kena masuk pukul 8 pagi. Bos aku juga bermurah hati bagi work from home 2 kali seminggu. Beli juadah di bazaar saja. Nasi lemak ayam berempah. Nasi dan ayam sedap, sambal saja yang mengecewakan. Terawih di rumah sebab badan lemau. Aircond opis sejuk! Ke sejuk sebab tak makan? Wallahu'alam.

Ramadan Day 2 - last day PJJ! Patutnya encik suami sampai dalam pukul 4 petang, tapi sebab gerak lambat dari Dungun, pukul 6 lebih baru sampai di pejabat. Mintak tolong adik ipar pergi ambil. Nak masak, baru perasan barang dapur banyak dah habis. Goreng bihun favourite En.I. Aku beli murtabak, air tebu dan agar-agar di bazaar. Kecewa lagi sebab agar-agar pulak tak sedap kali ni. Anak-anak adik ipar makan sikit je letak balik. Terawih di rumah lagi sebab En.I kepenatan. 

Ramadan Day 3 - Aku masak telur masin masak lemak cili padi untuk sahur. WFH. Cuaca panas sungguh. Sakan aku mendobi. Sebab dah penat mendobi dan mengemas barang En.I balik dari kursus, kita berbuka kat luar. Malamnya En.I je gi terawih. Aku terawih di rumah sendirian.

Restoran Kudu, Chow Kit. Ada orang tu teringin nasi kandar dari kat Pulapol lagi

Ramadan Day 4 - Adeh, nampak 'anak bulan'. Baru nak panas enjin berpuasa. Balik kerja, goreng bihun je untuk En.I. Alhamdulillah suami aku ni jenis simple je bab makan.

Ramadan Day 5 - Keluar gi Aeon top up barang dapur. Kawan En.I bagi lauk daging salai masak lemak untuk berbuka. Yay tak payah masak.

Ramadan Day 6 - Berbuka rumah mak dengan adik-beradik aku yang lain. Abang-abang aku je tak dapat datang. Anak-anak saudara excited jumpa Pak Tam diorang setelah sekian lama. Solat maghrib, Isyak dan terawih berjemaah di rumah. Sayangnya aku cuti solat. Rindu nak jemaah ramai-ramai dengan famili. Plot twist : Sorang pun tak ingat nak amik gambar. 

Demi nak bagi entry cantik, aku letak jugak gambar lama. LOL

Ramadan Day 7 - MC sebab tak sedap badan. Mana badan tak lemau. Opis sejuk macam di kutub, di rumah panas macam kat gurun. Nasib baik ada lebihan lauk dari berbuka rumah mak yang aku simpan dalam fridge. Aku bekalkan untuk En.I berbuka di tempat kerja sebab dia shift malam. 

Ramadan Day 8 - WFH, so masak Udang Salted Egg untuk En.I. Alhamdulillah En.I kata sedap. Berani dia kata tak sedap. Hahaha

Ramadan Day 9 - Tak sempat masak untuk En.I tapi ada sumbangan makanan berbuka di opis. Alhamdulillah, rezeki.

Ramadan Day 10 - Kembali berpuasa. Yay! WFH, jadi dapat masak ayam masak kicap extra halia untuk En.I bawak bekal berbuka. Sekali En.I buat surprise belikan lasagna dari Zus. Suami aku ni kadang-kadang tak boleh dijangka. Kau ada, berbuka lasagna! Lauk ayam masak kicap simpan sahur. Malamnya pergi terawih di surau flat. Lain betul vibenya berbanding surau dan masjid kawasan perumahan rumah parents. Rindu pulak.

Entahlah korang baca tidak, tapi tak kisahlah. Aku tulis sini sebagai memori sendiri. Kenangan pertama kali berpuasa sebagai isteri. Penat, tapi seronok. Adakala menguji kesabaran. Zaman aku bujang dulu, bertahun-tahun berbuka di surau sahaja sebab mak abah aktif sebagai AJK. Boleh dikira dengan jari berapa kali masak.

OKlah, selamat berpuasa semua! Terima kasih kepada blogger yang selalu share menu. Dapat jugak idea nak masak apa. Apa pun, sama-samalah kita berusaha mengelak pembaziran makanan di bulan Ramadan. 

Ingat pepatah ni.. Tak pandai masak takpe, asal jangan berniaga di bazaar Ramadan..

Read More

Korang suka ke Work From Home?

Assalamualaikum dan hai semua! Salam Ramadan dan Selamat Berpuasa. Teringat anak kawan aku nyanyi lagu Ramadan Tiba versi dia.

Ramadan tiba
Ramadan tiba
Tiba-tiba Ramadan
Tiba-tiba Ramadan

Erk! Terkejut Opick kalau dengar. Lantak la nak oi..janji bahagia.

U olls buat apa tu? Aku menulis entry ni sambil menadah telinga bunyi pekerja potong rumput kat luar. Nasib baik kerja tak melibatkan video call. Kalau tak hadap la muzik latar. Rasa insaf pulak. Susah-susah pun kerja aku, duduk bawah kipas je, tak perlu berpanas. Tapi lately kerap hujan. Sejuk je. So, puasa takdelah dahaga. Saya suka, saya suka! Yang tak suka kalau banjir. So far rumah aku tak kena, tapi kesian la pada penduduk kawasan yang mudah naik air. Mana dengan Covid lagi.

Sebenarnya work from home (WFH) ni dah jadi impian aku dari dulu lagi. Bayangkan, tak perlu bersesak naik tren / berlama-lama dalam kereta menempuh jem, tak perlu fikir nak pakai baju apa, boleh bangun lewat dan tak payah hadap kerenah bos dan colleague. Segala yang aku bayangkan dah jadi kenyataan. So, adakah ia seindah rupa? Oh yes definitely. Nikmat yang tak patut didustakan!

My mini office. Tumpang port Mak mengaji. Hihi

Awalnya aku ingat WFH ni senang bagi orang bujang. Sebab tak perlu susah nak layan anak atau suami. Tapi korang jangan lupa. Kalau yang duduk dengan mak ayah, kena layan diorang pulak. Ignore anak-anak bergaduh tak dosa wei, tapi ignore Mak tanya macam mana nak order kuih kat bazaar online tu dosa tau! Silap-silap boleh jatuh derhaka. Kadang-kadang kita tengah sibuk diorang ajak borak. Layan jelah. Sape suruh aku setup 'office' kat ruang tamu. Serabut la terkurung dalam bilik (Padahal nak buat keje sambil tengok TV).

Apa pun, ayat cliche' seorang blogger biasa di musim PKP : Sama-samalah kita berdoa Covid19 akan segera berlalu. Stay safe, stay at home.

Aku harap walaupun PKP dilanjutkan sampai hujung Syawal sekalipun, tak ada antara kita yang akan raya berseorangan. Open house tak penting, tapi menung sorang-sorang di pagi Raya adalah sendu petala tertinggi di alam semesta.

Uit apa ni baru 5 Ramadan dah sembang Raya????

So..korang suka tak work from home ni? Tak kisah la suka tak suka, yang penting masih ada kerja dan gaji. Yang pendapatan terjejas tu lagi kesian. Kalau kerja dekat luar macam frontliner tu terdedah risiko Covid19 pulak.

Till then, thanks for reading. Jaga diri ye semua!

Read More

Azam Ramadhan

Assalamualaikum semua! Ramadhan tiba lagi. Bulan yang ditunggu segenap lapisan umat Islam. Bulan menuai pahala dengan harapan akan mendapat keampunan-Nya. Bulan mulia yang maknanya lebih besar dari sekadar lapar dan dahaga.

Wah..ingat tahun baru je ke ada azam? Nak sambut Ramadhan pun kena ada azam tau. Yelah, bulan Puasa ni setahun sekali, so kenalah manfaatkan sepenuhnya. Tahun depan belum tentu jumpa. Soal umur ni bukan boleh dijangka, kan? So, apa salahnya pasang niat..kan dah dapat pahala.

Soalan cepu emas...kenapa kita kena puasa? Sebab nak menyelami penderitaan orang-orang susah? Sebab nak kuruskan badan? Sebab kalau tak pose tak boleh raya? Sebab nak melatih diri membentuk sifat sabar dan membersihkan hati? Hurm..jawapan paling tepat, senang je..Sebab Allah suruh. Bukan sebab Ayah suruh, Bini suruh atau Laki suruh. Perintah Allah kita kena la ikut tanpa banyak soal..ok?

Al-Baqarah Ayat 183

Phew...dah start entry dengan serius sekali, moh le kite rilek sikit.Kali ni aku nak share ngan korang azam Ramadhan aku.. Korang nak follow sekali pun boleh.

1. Nak banyakkan bangun malam
Bukan bangun sebab nak ke tandas atau sebab mengigau. Bukan jugak untuk tengok bola (Yang ni senang pulak kann!) Tapi bangun untuk buat solat sunat, walaupun sikit. Susah wooo, sebab walaupun setan takde dok bergayut kat kelopak mata, tapi kalau spesis suka tidur memang susah nak break this habit.So, marilah kita ambil kesempatan perbanyakkan Qiamulail di bulan yang mulia ni lebih-lebih lagi di 10 malam terakhir, moga-moga dapat jumpa Lailatul-Qadr.

2.Nak prepare sendiri juadah berbuka on weekend
Masa untuk memantapkan skill memasak yang memang ke laut!!Kalau hari bekerja tak dapek, sampai rumah dah nak dekat Maghrib. Lagipun, kalau tinggal bertiga je ngan parents aku , diorang suka berbuka kat surau je. So, hujung minggu adalah waktu yang tepat untuk meringankan beban Mak. Ececeh

3. Perbanyakkan tadabbur Al-Quran
Tadabbur ni bukan takat baca kosong tanpa tahu makna. Juga bukan setakat baca al-Quran dengan tafsir. Tadabur ni baca, faham dan selami apa yang dinyatakan, supaya dapat praktikkan dalam kehidupan seharian. Wau...bunyi macam susah tapi harus diusahakan walau sekadar sehari 5,6 page je.Chaiyok!

4. Perbanyakkan sedekah
Sedekah di bulan puasa ni pahalanya berlipat kali ganda tau! So, janganlah kedekut sangat, duit bukan boleh bawak ke kubur. Esok kalau ditakdirkan takde anak soleh nak doakan kita lepas mati, pahala amal jariah tu juga yang jadi peneman.

5.Jaga mata, Jaga Lidah, Jaga Hati
Bab tahan lapar,tahan haus takdelah berat mana. Tapi bab tahan mata dari tengok benda tak senonoh, susah jugak..Tahan lidah dari mengumpat? Wau, sebagai wanita biasa yang lumrahnya suka bergosip, hok ni memang berat nanang!!!Kang kalau aku tak cakap, kawan aku yang cakap cmane?So, korang tolong jangan mengumpat depan aku ek...kalau aku yang intro dulu korang marah aku laju-laju! Jaga hati? Hati yang telah terluka ini, aku serahkan pada-Mu Allah untuk menjaganya ~Statement Poyo~

6.Tak mau seksi-seksa
Hak tuih, cicak kubing!Seksi apanya engko! *Yang ni aku No Komen!Hahaha!!*

7.Nak perbanyakkan doa
Antara doa yang dimakbulkan adalah doa orang yang berpuasa, sehinggalah dia berbuka. Bukan takat doa untuk diri sendiri je, tapi doa untuk keluarga, untuk kawan-kawan, untuk negara Malaysia yang makin hari makin entah apa-apa dan untuk umat Islam seluruh dunia

8.Tak nak jadikan puasa alasan untuk malas
Takde alasan untuk curi tulang okey! Pergh, ni kalau bos aku baca ni mesti dia bangga pastu tuntut janji. Hahaha. Tapi sebenarnya kalau takde kerja kau akan lagi malas. Aku lagi suka busy, nanti tau-tau dah nak balik je. Yay!!!

Hopefully dapat penuhi semua azam aku dan istiqamah untuk bulan-bulan seterusnya. Amin...Selamat Menyambut Ramadhan u olls!!Semoga kita semua beroleh keredhaan dan keampunan Allah. Jangan lupa niat puasa ye.

p/s : ini entry recycle yang diedit sikit. Bukan niat nak menipu, tapi memang sibuk tak sempat tulis entry baru. Maaplah ye.

Read More

Otak yang mengawal perut

Aku tak pasti masalah ni aku sorang je ke yang alami, ke korang pun sama. Korang yang aku maksudkan adalah para wanita dan gadis di luar sana.

Dah memang orang perempuan ni Allah beri keistimewaan, 'cuti khas' setiap bulan. Tapi bila bulan puasa, cuti khas tu buat ramai yang tak puas hati. Lagi-lagi kalau cuti khas tu datang di hujung-hujung Ramadhan. Acah-acah lah konon kalau dia tak datang bulan nak bangun malam buat tahajud, padahal tak pun. Aku lah tu.

Isu yang aku nak highlight ni adalah tentang daya tahan lapar yang tetiba ghaib. Serius! Selama berpuasa, perut tu OK je, tapi bila tak boleh puasa, mak aih, urat macam ditarik-tarik. Dipintal-pintal. Seharian berkeroncong. Aku lah tu.

Secara saintifik, bila seorang perempuan sedang period, dia kehilangan banyak air dan zat besi dari badan. Tu sebab dia letih dan kekurangan tenaga. So, orang lelaki janganlah kata perempuan tengah period ni tetibe mengada-ngada tak boleh tahan lapar, itu keperluan biologi dia.

Yang pasti, 'puasa' tu ada berkatnya sendiri. Niat dah mengatakan 'Aku berpuasa kerana Allah Ta'ala'. Kau buat sesuatu kalau demi Allah Ta'ala, memang Dia akan bantu kau. Lagi satu, berkat sahur. Aku kalau tak puasa memang tak lah nak bangun sahur. Kalau ada pun, takat kejutkan Mak or Adik, then lena balik. Tak ada nya nak makan kurma ke, nasi lagilah tak. Untuk mengelakkan lapar, aku akan sarapan dulu before keluar gi kerja, but then sebelum kul 12 dah lapar balik. Wah, apakah! Kalau puasa ,boleh je tahan sampai petang walaupun makan sejemput nasi pada pukul 5 pagi.

Perut ni berkait dengan otak. Kalau otak tahu kau boleh makan, dia akan suruh perut mintak makan. Tak percaya cuba korang pergi ke negara yang susah nak cari makanan halal. Aku sendiri masa kat Australia, tahan je makan sehari dua kali. Cuba kalau kat Malaysia, tiap 4 jam mintak diisi! Mengada kan, sebab dia tahu dia boleh.

Macam kau tengok orang miskin yang dah biasa berlapar. Dalam otak dok fikir, cmanelah diorang survive. Hati tu memang kesian, tapi sampai situ jelah. Bila kau sendiri berpuasa, baru faham kesusahan orang lain. Baru tau, selama ni dok mewah dengan makanan. Bila dah lapar, baru otak boleh fikir, hati boleh merasa. Selama ni kita biarkan hati mengawal perut.

Selamat mengejar malam-malam terakhir Ramadhan.

Read More

Final del Copa America!

Assalamualaikum semua.  Tadi bukak blog, ingat nak cerita pasal restoran yang aku gi berbuka hari tu, tapi bila ku cuba transfer gambar dari handphone ke PC macam ada je yang tak kena. Ish, kena beli handphone baru ni. Wah, tetibe!

Emereka sangat tajuk entry aku hari ni kan! Entry ni takde kena-mengena ngan Amerika yang ada Rumah Putih tu, tapi tentang perlawanan akhir Copa America. Apa itu Copa America? Copa America merupakan kejohanan bola sepak 4 tahun sekali, melibatkan negara-negara benua Amerika Selatan seperti Argentina, Brazil, Chile, Colombia, Uruguay dan lain-lain.  12 negara yang layak bertanding akan dibahagikan kepada 4 kumpulan. Copa America ke 44 kali ini diadakan di Chile, dari 11 Jun hingga 4 Julai 2015. Copa merupakan kejuaraan bola sepak yang lebih tua dari World Cup. Kali pertama diadakan pada tahun 1916, dengan Uruguay merupakan pemegang title terbanyak sebanyak 15 kali, termasuk pada edisi 2011 yang lepas.

Copa America ni biasa aku tengok hujung-hujung je. Kali ni aku sokong Brazil, sebab ada dua orang pemain Liverpool iaitu Coutinho dan pemain baru, Firmino. Kalau Brazil menang, bolehlah berangan sekejap yang Liverpool boleh pergi jauh dengan gandingan Firmino-Coutinho ni. Tapi, nan hado! Kalau korang pernah tengok kehebatan pemain-pemain legenda Brazil macam Ronaldo, Ronaldinho, Cafu, Kaka, Roberto Carlos etc; memang berbulu biji mata tengok team Brazil yang baru-baru ni! Apa-apa pun, aku yakin Firmino-Coutinho akan membawa sinar baru kat Anfield nanti. Tengok jelah, next year will be our year. Hahaha.

Sewaktu entry ini ditulis, hanya satu perlawanan berbaki, iaitu perlawanan akhir antara Argentina vs Chile. Keduanya sama hebat, tapi aku sokong Argentina! Sebab ada banyak pemain favourite aku macam Messi, Kun Aguero, Mascherano dan Angel Di Maria. Masih terasa kecewanya aku bila Di Maria berpindah ke Manchester United season lepas sebab dia memang awesome dekat Real Madrid. Ala, sebab masuk United kan. Kalau masuk Dortmund ke, Arsenal ke, Bengaluru FC ke, JDT ke takde pun kau nak frust, Sal! Bertambah frust bila tengok dia hanya memanaskan bangku simpanan. Ce kalau main untuk Liverpool, kan lagi bagus. Confirm top eleven!

Good luck Angel! Score banyak-banyak ye nanti!

Dia ni takdelah hensem sangat, sebab tu dia segan stay dekat Real Madrid bak kata orang tu. Mungkin jugaklah. Real Madrid daripada dulu memang pemain dia hensem-hensem. Hensem tak hensem belakang kira, kita tengok talent lah. Hensem tapi pass bola ke laut pun tak guna.

Sebenarnya, tak nak sokong Chile sebab luka tahun lepas fresh lagi.. Hahaha. Lagipun, aku still tak puas hati dengan kemenangan diorang ke atas Uruguay yang sangat tidak adil dan kontroversi. Bertahun-tahun aku tengok bola, tak pernah tengok insiden macam tu. Insiden tu kalau aku cerita, takut ada yang batal puasa. Punyalah dahsyat. Hihihi. Sape yang follow Copa kali ni confirm tahu. Kesian Uruguay, tak dapat pertahan kejuaraan.

Oh ye, sebelum korang tuduh aku lalang, kejap Uruguay, kejap Brazil, ni Argentina pulak, harap korang faham yang aku penyokong Spain. Spain tak masuk Copa America walaupun majoriti negara-negara Amerika Selatan bercakap bahasa Sepanyol.

Perlawanan akhir adalah pada 4 Julai nanti, 5 petang waktu Chile, pukul 4 pagi waktu Malaysia. Sahur sambil tengok bola, macam last year. Huhu. Lepas sahur, pagi tu aku nak  balik kampung! Oh oh oh, balik kampung! Hati girang! Raya nanti aku tak dapat nak cuti lama, so aku ganti lah, berpuasa kat sana. Makin aku dewasa, kemeriahan Ramadhan tu nampak lebih besar maknanya dari kemeriahan Syawal. Betul tak? Lagi plak single trang tang tang ni, tak rasa nak raya sangat. Bulan Ramadhan tu nampak lagi banyak keindahannya.

CREDIT

Quote atas ni sangat deep kan?

Dah terbayang-bayang muka Atuk dan sepupu-sepapat kat kampung.Tapi bukan balik raya terus, Isnin depan balik KL. So, jangan rindu aku tau. Hihihi.

Alih-alih pagi semalam bukak suratkhabar..Huwaaaaa...aku keciwa...(bukan terkejut harga minyak naik) bila aku perasan yang suratkhabar tulis perlawanan akhir adalah pada 5 Julai. Eh, kan ke Copa habis 4 Julai?

Rupanya aku terlupa ambil kira perbezaan waktu Chile yang 11 jam lebih lambat dari Malaysia. So, walaupun dia tulis final pukul 5 pm, 4 Julai, dekat Malaysia dah masuk 5 Julai. Means pagi Ahad. Pagi Ahad aku dah kat kampung. Kampung takde Astro. So, tak dapat tengok! Kah kah kah.

Lantaklah, Angel tak Angel! Kalau nak sangat tengok pemain Argentina, turun je Larkin cari Figueroa. Hihihi. Muor, mu tunggu aku datang!

Bulan Ramadhan pun dah masuk quarter final ni. Jemaah masjid dan surau harap tak jadi macam pertandingan bola sepak jugak. Makin hujung, makin kurang bilangan peserta.

Apa-apa pun, selamat berpuasa dan beribadah my dearies. Tulah, jangan suruh aku update blog, kan dah entry panjang berjela. Jumpa lagi, Insha Allah.

Read More

Bukan entry jual barang - Tips kekal cergas di bulan Ramadhan

Assalamualaikum semua..puasa tak? Harap-harap semua berpuasa la hendaknya. Lain lah kalau yang dapat 'lesen besar' tu. Tapi aku rasa pembaca blog aku semua baik-baik, tak ada yang kaki ponteng. Betul tak? *Ayat bodek nak komen banyak letewwww*

 

Infografik : bilangan jam berpuasa bagi negara-negara lain di dunia. Puasa sampai 20 jam? Wow, kita yang 13 jam ni pun dah ramai yang semput. Imej diambil dari Huffington Post

.

OKlah, jimat tenaga sikit, jom terus straight to the point.

1. Sahur tu ada berkatnya walaupun hanya sebiji kurma
Ambil makanan yang mengenyangkan macam roti whole grain, oat, buah-buahan macam pisang dan epal dan minum air secukupnya semasa sahur. Kalau korang ni perut Melayu, tak perlulah pura-pura nak berdiet bagai, makan jelah nasi untuk elakkan kebuluran di siang hari. Tapi kalau korang ni perut mat saleh, bolehla try menu-menu yang dicadangkan oleh website Buzzfeed ni.

2. Jangan minum air berais semasa berbuka
Air berais adalah penyebab ramai antara kita menguap masa solat terawih. Kalau dah haus sangat pun, minum air masak dulu, dah makan sikit baru minum air sejuk. Kalau terus terpa air sejuk, badan dan sistem penghadaman akan terkejut, tu yang rasa lesu memanjang.

3. Solat Terawih
Terawih..polemik masyarakat kita yang tak pernah sudah. Terawih ni maksudnya rehat, so boleh buat rilek-rilek je. 8 rakaat OK..20 pun OK. Sunat muakad dilakukan secara berjemaah, tapi boleh dilakukan sendirian. Mungkin ada anak kecil, jadi si ibu tak dapat nak ke masjid. Kalau nak buat secara berjemaah di rumah pun boleh. Rapatkan silaturrahim sesama ahli keluarga. Kot lah nak test menantu/ adik ipar baru boleh ke tak jadi Imam.
Point sebenar aku, terawih ni dikira macam satu senaman sebab siang kita berpuasa, badan letih, nak beriadah pun malas. Bila kita bergerak banyak lepas makan, takdelah kalori-kalori tu terkumpul jadi lemak. Kalau nak cakap pasal fadilat solat dari sudut Sains, memang banyak, korang boleh google atau tanya doktor bertauliah.
Yang penting, terawih ni ada dalam bulan Ramdhan SAHAJA. Dapat pahala lak tu. Tak nak ke bai...

4. Hindarkan dari berfikiran negatif
Dah bunyi cam Prof. Muhaya lak aku *perasan*
Elakkan dari dok ulang-ulang ayat "Ngantuknya ... letihnya" .Kalau ada kawan korang dok ulang ayat tu, jangan layan dia. Iye, memang ngantuk tu tak boleh disorok. Tapi tidur di tempat kerja adalah sangat tidak digalakkan kerana ia akan memberi imej buruk di mata bos korang di samping gaji tak berkat! Kalau dah tak tahan sangat, tidurlah sekejap di waktu rehat. Ingat bos korang tak tahu ke korang ngantuk sebab tengok bola malam tadi?

5.Jangan minum minuman berkafein sewaktu sahur
Minuman berkafein memang buat kita alert, tapi kafein akan meningkatkan kadar metabolisme dan membuatkan kita lagi lapar. Lagipun, kafein merupakan sejenis diuretik, maknanya, ia boleh meningkatkan kadar pembuangan air dari badan. Tu yang badan letih sebab dahlah takde air masuk, banyak pulak yang keluar. Kak Sal kau ni student Fizik tapi sembang cam budak Medic kan? Hehe, nantilah kalau ada masa aku cerita pasal tu.

Gambar hiasan from Huffington Post .

Pesanan penaja:  Apa-apa pun, jangan pernah lupa mereka yang tak bernasib baik. Banyakkan bersedekah dan doa untuk saudara seagama kita di serata dunia. Moga Allah melindungi mereka.

Kalau korang ada petua lain, jemput share kat sini untuk panduan semua ye..

Read More